Наступили долгожданные жаркие летние дни! Мы так соскучились по солнечному теплу! Но солнце может стать не только другом вашего ребенка, но и злейшим врагом, если не предпринять заранее следующие меры:

•  Позаботьтесь о легкой, не стесняющей движений, а главное – воздухопроницаемой одежде (лучше хлопчатобумажной и льняной, а не синтетических волокон). На даче, у реки и в городе, отправляясь на прогулку, обязательно берите одежду с длинными рукавами!
•  Обязателен головной убор для ребенка! И лучше,  если это будет не модная яркая бейсболка из плотной ткани, не пропускающей воздух, и не изящная шляпка из синтетики, а панамка из хлопка или шляпка из соломки, чтобы кожа головы дышала.
•  Не допускайте, чтобы дети долгое время находились на открытом  солнце. Конечно, солнечные лучи полезны: под их воздействием в организме вырабатывается витамин Д.  Но не забывайте главное правило – загорать надо постепенно; ребенок должен находиться на открытом солнце сначала 2-3 минуты, затем, постепенно увеличивая время загорания, можно довести его до 10-25 минут. Помните, что достаточное количество солнечных лучей ребенок получит и тогда, когда будет играть в тени деревьев или под тентом. И листья, и ткань все равно пропускает ультрафиолет, но не во вредных для ребенка количества.
•  Позаботьтесь о том, чтобы при выезде в лес или на дачу ребенок не отравился ядовитыми растениями и грибами. Постарайтесь заранее побеседовать с ребенком об этом, а потом покажите все опасные растения. И все-таки стремитесь к тому, чтобы ребенок играл у вас на глазах, все время находился на виду.